Trainer krank - kein Problem

Yanick war an diesem Tag krank. Die anderen hingegen topfit. Also dachte er sich wahrscheinlich: Wenn ich schon nicht da bin, machen wir das Training halt besonders anstrengend, ganz in seinem Sinne.

Gestartet wurde mit dem bekannten Song „Dr Parkingmeter“ von Mani Matter. Einmal hätte völlig gereicht, aber wir hatten offenbar zu viel Luft. Nach vier Durchläufen war jedoch nicht mehr viel davon übrig.

Da viele von uns für den Fachtest Korbball beim RTF angemeldet sind, schliffen wir anschliessend an unserer Treffsicherheit. Jede und jeder stand an einem eigenen Korb und hatte jeweils eine Minute Zeit, möglichst viele Treffer zu erzielen, bevor gewechselt wurde. Gespielt wurde mit uralten Basketbällen. Dies nicht aus Überzeugung, sondern aus Notwendigkeit, da sich bei rund 80 % unserer Bällen nach etwa drei Minuten die Luft verabschiedete. Danach übten wir noch den 3er-Fachtest.

Zum Abschluss probierten wir ein neues „Leiterlispiel“ aus. Leider hatte dieses wenig mit dem gemütlichen Klassiker zu tun. Pro Leiterstufe warteten rund 70 Liegestütze, Burpees und tolle weitere Kraftübungen auf uns.